353 Pilates Club - Matte & Reformer
Bring dich in Form!
Egal ob auf der Matte oder auf dem Reformer. Hier findest du den richtigen Kurs im dich auszupowern und dir etwas gutes zu tun.
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353 Pilates Club - Matte & Reformer
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Kursplan
So buchst du einen Kurs über unser Eversports-Widget:
1. Kurs auswählen: Suche im Stundenplan den Kurs, an dem du teilnehmen möchtest.
2. Anmelden: Klicke auf den Kurs und dann auf „Jetzt buchen“.
3. Einloggen oder registrieren: Melde dich mit deinem Eversports-Konto an oder erstelle ein neues.
4. Bezahlung: Wähle dein Produkt (z. B. Einzelstunde oder Blockkarte) und bestätige die Buchung.
5. Fertig! Du erhältst eine Buchungsbestätigung per E-Mail und siehst deine Buchung in deinem Eversports-Profil.
Reformer Pilates
Reformer Pilates ist eine Trainingsform, die auf speziell entwickelten Geräten – den sogenannten Reformern – durchgeführt wird. Diese verfügen über eine bewegliche Plattform, ein Seilzugsystem und individuell einstellbaren Federwiderstand. Das ermöglicht ein gelenkschonendes und zugleich forderndes Ganzkörpertraining.
Durch die Vielzahl an Übungen lassen sich Trainingsinhalte flexibel anpassen. Reformer Pilates eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und ergänzt klassische Mattenkurse um eine zusätzliche Trainingsmethode zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Personal Training
Maßgeschneiderte Reformer Sessions – Eine Stunde. Nur für dich.
Erlebe ein 50-minütiges Pilates Reformer Training, das auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. In dieser 1:1-Einheit stehst du im Mittelpunkt – egal ob du gerade erst beginnst, nach einer Verletzung wieder einsteigen möchtest oder deine Praxis vertiefen willst.
Dein:e Trainer:in begleitet dich durch ein persönliches Programm, das auf deine Ziele und Möglichkeiten abgestimmt ist. Ob zur Stabilisierung der Körpermitte, zur Verbesserung der Haltung oder als regelmäßige Auszeit für dich – dieses Training bietet Raum für nachhaltige Entwicklung und spürbare Veränderungen.
Termine nach Vereinbarung. Dauer: 50 Minuten. Preis auf Anfrage.
Lehrer:innen Ausbildung
Start: 30.08.2025
Daten: 30.–31.08. | 27.–28.09. | 25.–26.10.
Sa & So 9–17 Uhr (1h Pause)
Dozentinnen: Constanze Schulz & Anna Ewald
Bonus: Workbook, Hausarbeit, freie Übungszeit an den Reformern, Halten von 2 Karma-Stunden (allein oder im Team)
Prüfung: Schriftliche Prüfung & Praktische Prüfung
Kosten der 50h Ausbildung: 1190 €