Events
Inside Flow – Night of the Flows
Datum: 12.03.2021
Dauer: 2,5 Stunden (17:30-20:00)
Kosten: 30€
Insideflow – die moderne Interpretation von Vinyasa Yoga. Pulsierend, bewegend, anmutig: Dieses Kurspecial wurde designt für alle Yogis, die sich gerne fließend ohne Anfang und Ende mit moderner Musik bewegen. Nora, Diarra & Anna, drei passionierte Insideflow-Lehrerinnen flowen mit Euch was das Zeug hält. Das bedeutet: 3 Songs, 3 Flows, 3 Lehrer. Dieses Online-Special eignet sich nicht nur für Insideflow-Lover, sondern auch Teilnehmer, die Insideflow-Yoga kennen- (und lieben!)lernen wollen!
Anmeldung hier
Nora, Diarra und Anna
Masterclass Mantra-Meditation
Datum: 21.03.2021
Dauer: 1,5 Stunden (17:00-18:00)
Kosten: 19€, 9€ für Vertragsinhaber
In dieser einstündigen Masterclass liegt der Fokus auf der Mantra-Meditation. Dazu werde ich dir eine kleine Einführung in die Hintergründe der Mantras geben und wir schauen uns traditionelle Mantren an. Danach werden wir uns mit „Modernen Mantren“, den Glaubenssätzen auseinander setzten. Was sind Glaubenssätze, welche Glaubenssätze trägst du in dir und wie können wir in der Meditation damit arbeiten? Du bekommst Antworten auf all diese Fragen und ein Handout als Zusammenfassung von der Stunde.
Anmeldung hier
Deine Xenia
Anfänger Kurs
Start: 20.04.2021, 7 Wochen lang
Dauer: 1 Stunde (18:15-19:15)
Kosten: 109€
Du wolltest schon immer mal Yoga starten oder möchtest deine Grundkenntnisse verbessern? In unserem Basic Anfänger Kurs werden wir dich dem klassischen Yoga näher bringen. Hier geht es darum deinen Körper in Form von Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Körpergefühl zu schulen. Wir werden die Aufrichtungen der verschiedensten Asanas mit Dir erarbeiten und dir bewusst machen was dein Körper und dein Geist schon mit sich träg.
Anmeldung hier
Deine Anna
Geplant
Alle gekauften Tickets erhalten ihre Gültigkeit oder können vorab gegen Blockkarten eingelöst werden.
Vino in Flow Vol. 4
Datum: Datum folgt, wenn wir Öffnung dürfen
Dauer: 3 Stunden (19:30-22:30)
Kosten: 49€
Yoga und Wein, was für eine Kombination!
Nach einem kleinem Prosecco gibt es eine ganz entspannte Yoga Stunde mit Anna, um in den passenden Flow zu kommen. Im Anschluss findet die Weinprobe mit Minas statt, bei der er uns in seine Welt einführen wird. Ganz locker, mit Snacks und einem Glas in der Hand lassen wir den Abend ausklingen.
Die Veranstaltung wird in einer gemütlichen Runde im Inflow Studio stattfinden. Wein- und Yogaanfänger sind herzlich willkommen. Lasst uns einen tollen Abend haben!
Anmeldung hier
Wir freuen uns auf euch,
Xenia und Minas
Yoga und Cupcakes
Datum: Datum folgt, wenn wir Öffnung dürfen
Dauer: 2,5 Stunden (16:00-18:30)
Kosten: 39€, 34€ Studenten und Vertragsinhaber
Wir fließen 1,5 Stunden durch einen knackigen Vinyasa Flow, den Hannah und Laura im Wechsel unterrichten. Nach der Yogastunde gibt es eine kleine Frage und Antwort Runde. Da dürft ihr uns Fragen rund um das Thema Yoga stellen, gerne aber auch alles Andere, was euch durch den Kopf geht.
Außerdem gibt es für euch Tee und vegane Cupcakes, gebacken von der Queen Hannah persönlich.
Wir freuen uns auf eine intensive Yogaeinheit und einen gemütlichen Nachmittag mit euch!
Anmeldung hier
Wir freuen uns auf euch,
Hannah und Laura
We are back – Let’s Flow – Workshop
Datum: Datum folgt, wenn wir Öffnung dürfen
Dauer: 3 Stunden (11:00-15:00)
Kosten: 49€, 44€ für Studenten und Vertragsinhaber
Euch erwarten wieder zwei Flows und jede Menge Spaß! Wir werden zusammen auf gute Lieder ganz im Inside Flow Stil fließen. Wir verbinden Asanas, den Takt der Musik und Emotionen.
Nach dem anstrengenden Teil kehren wir in das Restaurant Heyligenstaedt ein, indem es für jeden ein veganes Essen gibt. (im Preis enthalten, exklusive Getränke) Zusätzlich wird es einen kleinen Verkaufstand mit reduzierten Matten und Klamotten geben.
Anmeldung hier
Deine Xenia und Anna
Mediation Masterclass
Datum: Bald wieder
Dauer: 1 Stunden (17:00-18:00)
Kosten: 19€, 9€ für Vertragsinhaber
In dieser einstündigen Masterclass Meditation lernen wir Grundlagen der Meditationspraxis. Was ist Meditation, was bringt dir Meditation und wie meditierst du richtig? All diese Fragen werden beantwortet. Diese Masterclass ist in 6 Einheiten aufgeteilt, die jeweils einen bestimmten Schwerpunkt haben. Wir beginnen mit den Grundlagen und lernen in jeder Masterclass eine andere Art der Meditation kennen
Anmeldung hier
Deine Xenia
Pranayama Workshop
Datum: Bald wieder
Dauer:
Kosten:
Pranayama lehrt uns nicht nur das Prana – die kosmische Lebenskraft – bewusst aufzunehmen sondern auch zu lenken.
In diesem Workshop wirst du lernen wie du bewusst atmest und verschiedene Atemtechniken kennen lernen um deine Atmung zu kontrollieren. Zu Beginn werden wir den Körper mit einer kurzen Asanapraxis erwärmen um dann in die Atemübungen überzugehen. Am Ende werden wir, in der durch die Atmung erreichten Harmonie unserers Körpers und Geistes, in eine kurze Mediation einzutauchen.
Anmeldung
Deine Xenia
Yoga im Grünen – bis 30.08.2020 – Wir sehen uns 2021 wieder!
Sonntags im Sommer, am Schwanenteich bei der Strandbar
Dauer: 60 Minuten (11:00-12:00)
Kosten: Spendenbasis
Über die Sommermonate bieten wir Euch Yoga am Schwanenteich auf Spendenbasis an. Treffpunkt ist Samstags und Sonntags um 11:00 Uhr schräg gegenüber an der Strandbar in Gießen. Hier ist jeder herzlich willkommen, ob Yoga Neuling, Fortgeschrittener oder Profi.
Bei schlechtem Wetter verlegen wir die Veranstaltung in unser Studio oder sagen diese ab. Endgültig geben wir Euch Samstags auf der Website, auf Instagram (@inflow_studio) und auf Facebook Bescheid.
Wir freuen uns auf Euch!
Coffee & Flow im Shepherds Coffee
Datum: –
Dauer: 2 Stunden (11:00-13:00)
Kosten: 30 Euro (Studenten 25 Euro)
Du wünschst Dir Energie und innere Balance? Dann ist Coffee & Flow die perfekte Mischung aus den schönsten Dingen im Leben. Beste Bohnen, eine entspannende Yoga-Stunde und eine kleine Stärkung mit gesunden veganen Köstlichkeiten ergeben pure Lebensfreude. Freu Dich auf einen wunderbaren Sonntag voller Yoga und interessanten Informationen zum Thema Kaffee.
Anmeldung: Voranmeldung im Shepherds nötig
Yoga Nidra
Datum:
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 30 €, 25€ für Studenten und Vertragsinhaber
Begrüße das neue Jahr 2020 tiefenentspannt und lerne Yoga Nidra den ganzheitlichen Schlaf des Yoga kennen. Nach dieser Praxis fühlst du dich erfrischt, verjüngt und tief entspannt.
Du gewinnst neue Lebensenergie und erfährst eine Yoga Praktik die Stress merklich abbaut. Tauche mit mir ein in diese jahrtausendealte Praxis und erfahre spannendes über seine Ursprünge und wie du Yoga Nidra in deinen Alltag integrieren kannst.
Anmeldung
Deine Jule
