Events

Mama in Flow – Schwangerschafts-Yoga

Datum: 25.01.20235 x 60 min (mittwochs 17:00-18:00 Uhr)
Kosten: 69€

Während der Schwangerschaft und danach kann Yoga eine tolle Unterstützung für dich sein. Dich erwartet ein sanfter Mix aus Entspannung und Bewegung. Unser Dienstagskurs zeichnet sich durch sanfte Flows, Kräftigung und Meditation aus. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Beckenboden und der schrägen Bauchmuskulatur, welche eine wichtige Rolle während und nach der Schwangerschaft spielen. Freu dich auf 60 Minuten, die alleine dir gehören.

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Anfänger Kurs (25)

Datum: ab 24.01.2023
Dauer: 7 x 1 Stunde (18:15-19:15 Uhr)
Kosten: 118€

Du wolltest schon immer mal Yoga starten oder möchtest deine Grundkenntnisse verbessern? In unserem Basic Anfänger Kurs werden wir dich dem klassischen Yoga näher bringen. Hier geht es darum deinen Körper in Form von Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Körpergefühl zu schulen. Wir werden die Ausrichtungen der verschiedensten Asanas mit Dir erarbeiten und dir bewusst machen was dein Körper und dein Geist schon mit sich träg.

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UNFOLD  –  a one day retreat 

Datum: 28.01.2023, 9:30-17:30 Uhr
Kosten: 250€ (early bird 200€ bis 1.1.23), Freundinnenticket enthält 2 Tickets 450€ (early bird 360€)

W/ BODY-MIND-SOUL CIRCLE, AYURVEDIC BRUNCH, VISIONBOARD & PHOTOSHOOTING
Eine Einladung, das neue Jahr auf bewusste Weise einzuleiten und dich mit deinem Inneren zu verbinden. Unfold bedeutet Entfaltung. Darin steckt etwas auseinander- falten.
Wenn wir etwas auseinander – falten, dann schaffen wir nichts Neues, wir fügen nichts hinzu, wir nehmen nichts weg. Wir machen lediglich sichtbar, was schon vorhanden ist. Es ist nicht nötig dich zu verändern, oder zu verbiegen. Sondern viel mehr zu deinem Ursprung zurückzukehren.

Begib dich mit uns auf einen Tag der Selbstfürsorge, Manifestation und Verbundenheit im wunderschönen Inflow Studio in Gießen, bei dem sich alles um Selbstliebe dreht – für Geist, Körper und Seele.
Nimm dir eine Auszeit, schalte ab vom täglichen Trubel des Lebens, reflektiere und verbinde dich wieder mit deiner inneren Weisheit. Setze dir liebevolle, nährende Vorsätze für das neue Jahr und entfalte dein wahres Selbst. Trage deine innere Schönheit nach außen und verbinde dich mit gleichgesinnten Frauen.

Nach diesem Tag wirst du dich energiegeladen, inspiriert, lebendig und bereit für das neue Jahr fühlen. Mach dich bereit für eine unvergessliche Erfahrung. Wir freuen uns sehr auf Dich!

Jelena, Edwina, Sophia & Anna

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The Goddess in You – Workshopserie

Datum: 12.2, 19.3, 16.4, 14.05, so 16:30-18:30 Uhr
Kosten: 139€ Paketpreis, Termine auch einzeln buchbar 

In dieser Workshopserie werden möchte ich Dich gerne mit auf eine Entdeckungstour in`s Tantra nehmen. Um genauer zu sein möchte ich mit Dir einige der bekanntesten tantrischen Göttinnen vorstellen und zeigen wie Du mit ihnen arbeiten kannst.

Jede dieser Göttinnen steht für eine Archetyp, repräsentiert einen bestimmten Aspekt des Lebens. So steht:
– Durga- für majestätische Kraft und Souveränität (12.2.)
– Kali- “die Schwarze”- für Wildheit, Zerstörung und Transformation (19.03)
– Sarasvati- für Kreativität, Musik, Kunst, Bildung, “im Flow sein”. (16.04)
– Lakshmi- für Fülle, Liebe, Fruchtbarkeit, Wohlstand und Gesundheit. (14.05)

So facettenreich wie das Leben ist, sind auch die tantrischen Göttinnen.
Wenn wir beginnen mit diesen Gottheiten zu praktizieren, beginnen wir auch mehr über uns selbst zu lernen. Wir erkennen welcher Asprekt unser Persönlichkeit vielleicht besonders präsent ist und welcher Apekt könnte wohltuend sein, einzuladen.

Neben einer Asanapraxis die auf die entsprechende Göttin zugeschnitten ist, werde ich Euch auch einiges über sie erzählen und euch Mantren und Mediatationen zeigen damit ihr mit der Göttin arbeiten könnt. Wir haben Zeit für Journaling und Austausch.

Die Termine könne einzeln oder vergünstigt im Paket gebucht werden.

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Spring groove – Kakao & Kirtan

Datum: 21.01.2023
Dauer: 17:00-18:30 Uhr 
Kosten: 34€, 29€ Studenten und Vertragsinhaber 

Liebe Freunde, liebe Yogi(ni)s, Wir laden dich ein, mit uns den Frühling zu feiern. All die Fülle und das Licht das zu uns zurückkehrt nach einem langen Winter. Es wird Zeit sich wieder zu entfalten und das Leben einzuladen. Und genau dabei hilft uns der Kakao so sehr. Der Kakao verbindet uns wieder mit der Natur und auch mit unserer eigenen Natur. Diese Fähigkeit des Kakaos ist vielen indiegenen Völkern schon lange bekannt und erfreut sich hier bei uns im Westen wachsender Beliebtheit. So wird durch die Kombination aus Kakao und dem chanten (gemeinsam singen) eine intensive und bereichernde Erfahrung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Franzi & Anna

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Akrobatisches Partner-Yoga
18.03.2023, 15:00-18:00 Uhr, ab 44€

Start by doing what´s necessary then do what’s possible and suddenly you are doing the impossible

Partnerakrobatik schafft eine Schnittstelle zwischen Mut, Vertrauen, Kraft und Flexibilität. Dabei werden Asanas mit spielerischen Elementen und therapeutischem Fliegen verbunden. Gemeinsam und mit Freude stellt man sich vor neuen Herausforderungen. Egal ob Flyer, Base oder Spotter es bietet eine gute Möglichkeit sein Körperwahrnehmung zu erweitern. 

Wir freuen uns auf euch!

Namaste Sina & Mona

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Happy relaxation – Thaimassage

12.03.2023, 17:00-19:00 Uhr, ab 44€

Dieser Workshop zeigt dir den Einstieg in die Körperarbeit, wobei du dehnende und körperöffnende Yogapositionen passiv erleben wirst. Es ist eine Arbeit im Stillen, wobei es viel um Achtsamkeit geht und das Nervensystem runter fahren darf. Der Vorteil du kannst ganz los lassen, dir wieder näher kommen, Energie tanken und komplette Entspannung erfahren. 

Es wird zu zweit praktiziert, nach der Anleitung einer Ganzkörperreise werden die Rollen getauscht. Komm in bequemer Kleidung und melde dich gerne zu zweit oder auch alleine an. Beides ist möglich.

Zusammen schaffen wir mehr Integrität von Geist und Körper

Ich freue mich auf euch!

Namaste Sina

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BALD WIEDER

Upgrade Basic Kurs (2)

Datum: 
Dauer: 5 x 1,5 Stunde (mi, 19:30-21:00 Uhr)
Kosten: 108€

UPGRADE YOURSELF – Ganz nach diesem Motto haben wir einen tollen Aufbaukurs für euch geplant.Wenn du also einen Anfängerkurs absolviert hast oder du schon Erfahrung in der Yogapraxis hast, ist genau dieser Kurs der richtige für dich.Wir werden mit dir an deiner Technik arbeiten, zusammen in verschiedene Yogapraxen eintauchen und dir eine Hilfe sein, um zu wachsen.

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Noams in Flow – im Grünen

Datum: 
Dauer: 2 Stunden (18:00-20:00 Uhr)
Kosten: 29€

An diesem Mittwoch Abend verbinden wir entspanntes Yoga im Grünen mit leckerem und gesundem Essen von Noams. Nach einer lockeren Stunde Yoga mit Anna verwandeln wir unsere Yogamatte zu einer Picknickdecke um. Seline von Noams Deli Gießen verzaubert uns dann mit einem tollen veganen / vegetarischen Essenspaket. Pack deine Matte und deine liebsten Menschen ein!

Wir freuen uns auf dich

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Inside Flow Workshop

Datum: bald wieder  
Kosten: 39€, 34€ für Studenten und Vertragsinhaber

Um gebührend das neue Jahr in Empfang zu nehmen, läd Anna zu einem Inside Flow Workshop ein.

Inside Flow® ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. 

In diesem Workshop geht es um Neues zu meistern und um zu wachsen. Genau wie das neue Jahr, welches vor uns liegt mit vielen Überraschungen und mit dem ein oder anderen Hindernis. Aber ganz egal was kommen wird – wir sind bereit!

Der Workshop ist für unsere On Beat Flowers, Vinyasa Yogis und Inside Flow lovers.
Level: Mittel (bis fortgeschritten)

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Cacao & Dance 

Datum: Bald wieder 
Kosten: 39€, 34€ für Studenten und Vertragsinhaber

Awaken your feminine. 
Spüre Weiblichkeit, Leidenschaft, Feuer, Sinnlichkeit, Verbindung, Miteinander…
Wir beginnen unseren Abend mit einer kleinen Yoga Session um unseren Körper zu öffnen und wärmen. Dann folgt die Cacao Zeremonie.Kakao öffnet unser Herz und stärkt unsere weibliche Seite, die Yin Energie… Unser Tanzen eröffnen wir mit ein paar Übungen um uns mit uns selbst und einander zu verbinden. Wir kommen zurück vom Kopf in den Körper. That’s were the magic happens.
Tanzen ist Fühlen. Tanzen ist Ausdruck. Tanzen ist Freiheit.
Du denkst du kannst nicht tanzen? Jede*r kann tanzen!
Tanzen muss nicht “schön” aussehen. Es muss sich gut anfühlen. Und wenn es sich gut anfühlt, dann sieht es sowieso schön aus! Weil weisst du was wirklich sexy ist?
DU! Wenn du dein Ding machst! Wenn du frei bist und bei dir.

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Ananas Express in Flow

Datum: 
Dauer: 3 Stunden (14:00-17:00 Uhr)
Kosten: 49€

Hier werden alle Sinne Angesprochen – Entspanntes Yoga trifft auf aufregende Drinks. Nach einem kleinen Aperitif taucht ihr mit Anna in das Yoga ein. Zusammen mit ihr bereitet ihr all eure Sinne vor, kommt leicht ins schwitzen und lasst die Stunde locker ausklingen. Tiefenentspannt entführt euch dann Kai von dem Ananas Express in die Welt der Mixology. Es wird anspruchsvolle Drinks aus guten Zutaten in entspannter Atmosphäre geben. Klassische Cocktails neu interpretiert treffen auf experimentelle Eigenkreationen. Alles möglichst regional und saisonal. Es geht uns um die Freude neues zu entdecken und bewusst zu genießen.

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Yoga & Brunch mit dem WKTP

Datum: 
Dauer: 3 Stunden (11-14 Uhr)
Kosten: 34-44€, 29-39€ für Vertragsinhaber und Studenten 

Entspanntes Yoga trifft auf leckeres Frühstück Unsere Veranstaltung ‘Yoga und Brunch’ findet auf der Sonnenterrasse des Who killed the Pig statt. Wir läuten ganz entspannt mit einem Detoxsaft in der Hand das Wochenende ein. Danach entführt euch Anna in die Welt des sanften Flow Yogas begleitet zu lockeren Beats. Abgerundet wird das Event mit einem spektakulären Frühstück auf der Terrasse. Wir freuen uns auf euch!

Bitte bringt eine eigene Yogamatte mit. Der Preis enthält die Yogastunde, Detoxsaft, ein ausgiebiges Frühstück, Filterkaffee und Saft.

Du hast die Wahl zwischen dem ‘classic’ und dem ‘all in’ Frühstück des Who killed the pig.

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Vino in Flow 

 

Datum:
Dauer: 3 Stunden (19:00-22:00)
Kosten: 49€

Yoga und Wein, was für eine Kombination!
Nach einem kleinem Prosecco gibt es eine ganz entspannte Yoga Stunde mit Anna, um in den passenden Flow zu kommen. Im Anschluss findet die Weinprobe mit Minas statt, bei der er uns in seine Welt einführen wird. Ganz locker, mit Snacks und einem Glas in der Hand lassen wir den Abend ausklingen. 
Die Veranstaltung wird in einer gemütlichen Runde im Inflow Studio stattfinden. Wein- und Yogaanfänger sind herzlich willkommen. Lasst uns einen tollen Abend haben!

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