Events

Mama in Flow – Schwangerschafts-Yoga

Datum: 28.09.2022
Dauer: a 1 Stunde (mittwochs 17:00-18:00 Uhr)
Kosten: 69€, 59€ Early Bird 

Während der Schwangerschaft und danach kann Yoga eine tolle Unterstützung für dich sein. Dich erwartet ein sanfter Mix aus Entspannung und Bewegung. Unser Dienstagskurs zeichnet sich durch sanfte Flows, Kräftigung und Meditation aus. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Beckenboden und der schrägen Bauchmuskulatur, welche eine wichtige Rolle während und nach der Schwangerschaft spielen. Freu dich auf 60 Minuten, die alleine dir gehören.

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Upgrade Basic Kurs (2)

Datum: 12.10.2022 – 9.11.2022
Dauer: 5 x 1,5 Stunde (mi, 19:30-21:00 Uhr)
Kosten: 108€

UPGRADE YOURSELF – Ganz nach diesem Motto haben wir einen tollen Aufbaukurs für euch geplant.Wenn du also einen Anfängerkurs absolviert hast oder du schon Erfahrung in der Yogapraxis hast, ist genau dieser Kurs der richtige für dich.Wir werden mit dir an deiner Technik arbeiten, zusammen in verschiedene Yogapraxen eintauchen und dir eine Hilfe sein, um zu wachsen.

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Anfänger Kurs (24)

Datum: ab 18.10.2022
Dauer: 7 x 1 Stunde (18:15-19:15 Uhr)
Kosten: 108€

Du wolltest schon immer mal Yoga starten oder möchtest deine Grundkenntnisse verbessern? In unserem Basic Anfänger Kurs werden wir dich dem klassischen Yoga näher bringen. Hier geht es darum deinen Körper in Form von Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Körpergefühl zu schulen. Wir werden die Aufrichtungen der verschiedensten Asanas mit Dir erarbeiten und dir bewusst machen was dein Körper und dein Geist schon mit sich träg.

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Winter Deep Relax – Yin Yoga & Breath

Datum: 22.10.2022
Dauer: 2,5 Stunden (16:00-18:30)
Kosten: 39€, 29€ für Studenten und Vertragsinhaber

Die Tage werden kürzer und die Nächte länger, wie jedes Jahr. Die Natur bereitet sich auf den Winter vor, auf Rückzug und Stille. Eine Zeit in der die Yin- Energien besonders hoch sind und da ist es ganz wunderbar wenn wir unser System mit der passenden Praxis unterstützen.

In der Yin Yoga Praxis verweilen wir in jeder Haltung pro Seite 3-5 Minuten, möglichst entspannt und in Ruhe. Ohne den Einsatz von Muskelkraft ereichen wir so eine Dehnung des tiefen Bindegewebes. Eine sanfte Dehnung, aber kein Schmerz, darf in jeder Haltung spürbar sein.

In diesem 2,5 stündigen Workshop widmen wir uns dem Element Wasser, welches in der TCM dem Winter zugeordnet wird. Die Sequenz wird außerdem Positionen enthalten, die unser Atemsystem stärken. Unterstützend arbeiten wir mit unserer Atmung, die ein ganz wunderbares Tool bietet um unser Immunsystem zu stärken und uns auf eine sanfte Art und Weise tiefer mit unserer Essenz verbindet.

Wir bitten euch gemütliche Klamotten anzuziehen und eine eigene Matte mitzubringen. Für Hilfsmittel, Decken und wärmenden Tee ist gesorgt.

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BALD WIEDER

Noams in Flow – im Grünen

Datum: 
Dauer: 2 Stunden (18:00-20:00 Uhr)
Kosten: 29€

An diesem Mittwoch Abend verbinden wir entspanntes Yoga im Grünen mit leckerem und gesundem Essen von Noams. Nach einer lockeren Stunde Yoga mit Anna verwandeln wir unsere Yogamatte zu einer Picknickdecke um. Seline von Noams Deli Gießen verzaubert uns dann mit einem tollen veganen / vegetarischen Essenspaket. Pack deine Matte und deine liebsten Menschen ein!

Wir freuen uns auf dich

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Ananas Express in Flow

Datum: 
Dauer: 3 Stunden (14:00-17:00 Uhr)
Kosten: 49€

Hier werden alle Sinne Angesprochen – Entspanntes Yoga trifft auf aufregende Drinks. Nach einem kleinen Aperitif taucht ihr mit Anna in das Yoga ein. Zusammen mit ihr bereitet ihr all eure Sinne vor, kommt leicht ins schwitzen und lasst die Stunde locker ausklingen. Tiefenentspannt entführt euch dann Kai von dem Ananas Express in die Welt der Mixology. Es wird anspruchsvolle Drinks aus guten Zutaten in entspannter Atmosphäre geben. Klassische Cocktails neu interpretiert treffen auf experimentelle Eigenkreationen. Alles möglichst regional und saisonal. Es geht uns um die Freude neues zu entdecken und bewusst zu genießen.

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Yoga & Brunch mit dem WKTP

Datum: 
Dauer: 3 Stunden (11-14 Uhr)
Kosten: 34-44€, 29-39€ für Vertragsinhaber und Studenten 

Entspanntes Yoga trifft auf leckeres Frühstück Unsere Veranstaltung ‘Yoga und Brunch’ findet auf der Sonnenterrasse des Who killed the Pig statt. Wir läuten ganz entspannt mit einem Detoxsaft in der Hand das Wochenende ein. Danach entführt euch Anna in die Welt des sanften Flow Yogas begleitet zu lockeren Beats. Abgerundet wird das Event mit einem spektakulären Frühstück auf der Terrasse. Wir freuen uns auf euch!

Bitte bringt eine eigene Yogamatte mit. Der Preis enthält die Yogastunde, Detoxsaft, ein ausgiebiges Frühstück, Filterkaffee und Saft.

Du hast die Wahl zwischen dem ‘classic’ und dem ‘all in’ Frühstück des Who killed the pig.

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Birth in Flow

Datum: 
Dauer: 3 Stunden (15:00-17:00 Uhr)
Kosten: 39€, online 29€

Wie kann ich Yoga zur Geburtsvorbereitung nutzen? 
Ein Workshop, der sich an alle werdenden Mamas richtet, die eine natürliche Geburt anstreben. Wir werden durch eine kurze, speziell geburtsvorbereitende Stunde fließen, deren Übungen als Zeichnungen an die Teilnehmerinnen verteilt werden, so dass zu Hause regelmäßig bis zum Tag, und vielleicht sogar zum Beginn der Geburt weiter geübt werden kann. Weiterhin gehen wir tief in Meditationstechniken und spezielle Atemtechniken für die Geburt mit ihren verschiedenen Phasen hinein. 
Empfohlen ist dieser Workshop ab dem 3. Trimester, bis kurz vor der Geburt, je nach Befinden. 

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Kakaozeremonie & Kirtan

Datum: 
Dauer: 
Kosten: 34€, 29€ Studenten und Vertragsinhaber 

Liebe Freunde, liebe Yogi(ni)s, Wir laden dich ein, auf eine Reise der Sinne. Lass Dich von dieser alten Pflanze, Kakao, die schon seit Jahrhunderten für Ihr herzöffnende Wirkung geschätzt wird, führen, tief zu dir selbst. Erfahre wie es ist gemeinsam ein so schönes Ritual zu begehen und wie sich die Wirkung durch das gemeinsame Singen von Mantren noch vertieft. Fühl dich herzlich eingeladen.

Franzi & Anna

 

Vino in Flow 

 

Datum:
Dauer: 3 Stunden (19:00-22:00)
Kosten: 49€

Yoga und Wein, was für eine Kombination!
Nach einem kleinem Prosecco gibt es eine ganz entspannte Yoga Stunde mit Anna, um in den passenden Flow zu kommen. Im Anschluss findet die Weinprobe mit Minas statt, bei der er uns in seine Welt einführen wird. Ganz locker, mit Snacks und einem Glas in der Hand lassen wir den Abend ausklingen. 
Die Veranstaltung wird in einer gemütlichen Runde im Inflow Studio stattfinden. Wein- und Yogaanfänger sind herzlich willkommen. Lasst uns einen tollen Abend haben!

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